رياضة خفيفة ولوقت قصير تنعكس إيجابًا على صحتك.. كيف؟
القيام بتمارين قصيرة، حتى لو لبضع دقائق يوميًا، تُحسّن صحتك. قد يصعب تصديق ذلك، غير أن ممارستها مرات عدة يوميًا ينعكس إيجابًا على صحتك ولياقتك البدنية.
# Content-Attribution #
Source: arabic.cnn.com
Content Creator: CNN بالعربية
Date: