لماذا يُعدّ صعود السلالم مفيداً لجسمك وعقلك؟
مع أن استخدام المصعد أو الدرج الكهربائي بدلاً من السلالم قد يبدو مغرياً، إلا أن صعود بضع درجات يومياً قد يُحسّن صحتك وعقلك.
# Content-Attribution #
Source: www.bbc.com
Content Creator: @BBCArabic
Date:
# Content-Attribution #
Source: www.bbc.com
Content Creator: @BBCArabic
Date: