هل هناك علاقة بين قضاء الوقت أمام الشاشات قبل النوم والأرق؟
دراسة نرويجية تربط بين استخدام الشاشات قبل النوم وزيادة الأرق وقلة النوم، وتقدم نصائح لتحسين جودة النوم.
# Content-Attribution #
Source: www.bbc.com
Content Creator: @BBCArabic
Date:
# Content-Attribution #
Source: www.bbc.com
Content Creator: @BBCArabic
Date: